Čaj za dojenčke in mamice
26. JANUAR. 2019
Resnično se veselim, da bom v prihodnje objavljala tudi recepte, namenjene najmlajšim. Čas, ko bo moja Iris prijela za kozarček in žličko, bo namreč kmalu tu. Tukaj je najin prvi recept.
Dojenčico je pričelo po malem napenjati, zato sem ji pričela kuhati čaj. Vsak dan ji ga dam nekaj žličk, preostanek čaja popijem sama, vmes pa si skuham še kakšnega. Čaj je res blagodejen in mislim, da ji pomiri razdražen trebušček in pospeši prebavo. Večjih težav nima, a ji ga bom vseeno vsakodnevno dodajala.
Njena babica ji je kupila čudovito rumeno kozico za čaj, skupaj s prababico pa sta pripravili vse sestavine, nekaj jih je tudi domačih. Ali nima najbolj skrbne babice in prababice?
Vse za najin čaj...
Sestavine
Količina~za 1 skodelico čaja
- janež
- kamilica
- komarček
- koper
- kumina
Postopek
- Nekaj zrnc vsake rastline (približno 4) prelijemo z 2 dl vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 10 minut.
- Čaj precedimo in ohladimo.
- Če ga ponudimo dojenčku, preverimo, da je čaj primerne temperature. Damo mu samo nekaj žličk.
...in samo najina simpatična kozica.
Namigi
- Čaj pomaga pospešiti prebavo in je blagodejen ob krčih in napenjanju.
- Čaj naj bo ob vsakem pitju sveže pripravljen.
- Pomagamo si lahko s filter vrečkami za čaj. Nekaj si jih napolnimo vnaprej in jih shranimo v dobro zaprti posodi.
- V hladilniku lahko imamo pripravljeno eno skodelico, v katero prelijemo skuhan čaj – tako bo hitreje ohlajen.
- Čaj si lahko sladkamo, dojenčku pa ponudimo nesladkanega.
- Primeren je tudi za večje otroke in ostale družinske člane.