Zelenjavni indijski kari
Okrog karija se mi pletejo simpatične zgodbe. Po dolgem času sem govorila s prijateljico iz otroštva, s katero sva bili vsako poletje kot rit in hlače. Najin pogovor je kot vedno pripeljal do kuhanja. Povedala mi je, kako pripravlja kari in da bo danes na meniju. Ko sem pomislila na dobro zelenjavo in kremno kokosovo omako ter začimbe, seveda ni bilo druge kot da hitro skočim do prvega Lidla in kupim zalogo kokosovega mleka, za katerega mi je povedala, da je celo v hudi akciji. Seveda sem kupila še kup zelenjave: cvetačo, bučo, papriko, paradižnik, peteršilj... Kmalu sem že kuhala. Vmes me je poklicala druga prijateljica in ves čas, ko sem kuhala, sva imeli pravi ženski pogovor. Sploh se ne spomnim, kako sem ta kari ustvarila, ampak bil je moj najboljši, mnogo boljši od tistega lani ali celo predlani. Na koncu telefonskega čvekanja sem poskusila kosilo in prijateljici povedala, da ne vem, kako je tako super izpadlo. Očitno z nekaj čarovniške magije haha. Fotografijo karija sem poslala prijateljici, ki mi je dala recept. Popoldne sem prejela fotografijo njenega karija, ki je izgledal kar podobno. Bravo obema! Naslednjič, ko sem ga kuhala, sem se opogumila in dodala bolj divji čili. Seveda sem odstranila močna semena z rokami. Peklo je še cel dan in še malo zjutraj. Ko sem jedla kari, sem si vmes hladila roke v krpi, namočeni v ledeni vodi. Ampak vredno je bilo. Za dober in tokrat bolj pikanten kari sem z nasmeškom hladila roke v krpi in poleg jedla krasno zelenjavo v kremasti omaki, riž z žafranom, malo kremnega jogurta, vse pa potroseno s peteršiljem in pokapljano z limoninim sokom.
Sestavine
- 1 žlička rastlinskega olja
- pol čebule
- 1 strok česna
- 1 in pol žličke curryja (mešanice začimb)
- 1 žlička mletega ingverja
- 1 žlička mlete kumine
- 1 žlička rdeče sladke mlete paprike
- 1 žlička zdrobljenih koriandrovih semen
- 3 ščepce kurkume
- 3 ščepce popra
- 1 jalapeno čili (ali drug manj pekoč)
- pol fresno čilija (ali drug pekoč)
- 1 korenček
- 1 rumena paprika
- 1 rdeča paprika
- 1 zelena paprika
- 2 krompirja
- pest cvetače
- pest maslene buče
- 5 žlic rdeče leče
- 1 paradižnik
- 6 dcl vode
- pol konzerve kokosovega mleka (=200 ml)
- 3 žličke soli
- velika pest svežega peteršilja
- 1 limona
- nekaj žlic čvrstega rastlinskega jogurta (po želji)
Postopek
- V terilniku ali na deski zdrobimo koriandrova semena. Če nas ne moti, lahko pustimo cela.
- Olupimo korenček, krompir in bučo ter vse narežemo na manjše kose. Cvetačo narežemo na manjše cvetove in jih operemo. Narežemo še oprano papriko in paradižnik, vse na manjše kocke. Opran fresno čili prerežemo po dolžini in z nožem previdno postrgamo semena ter jih zavržemo. Še posebej pazimo, da se jih ne dotikamo z roko, če je čili zelo pekoč. Semena lahko tudi dodamo v kari, če čili ni zelo močan ali pa smo vajeni pekoče hrane. Nasesekljamo pol čilija.
- Drobno nasesekljamo čebulo in česen.
- V veliki ponvi segrejemo maslo, dodamo čebulo in popražimo, da postekleni. Dodamo česen, toliko, da zadiši. Na vrsti so vse začimbe in nasesekljan čili. Pražimo največ minuto.
- V ponev damo vso zelenjavo in opran cel jalapeno čili, pražimo kakšno minuto, zalijemo z vodo in kokosovim mlekom. Dodamo lečo, ki je hitro kuhana, v kakšnih 15 do 20 minutah, drugače jo izpustimo ali predhodno skuhamo. Solimo, dodamo paradižnik in kuhamo, dokler ni vsa zelenjava mehka. Po potrebi dosolimo.
- Tik preden serviramo, pokapljamo kari z limono in potresemo z opranim in narezanim peteršiljem. Poleg ponudimo rezine limone in čvrsti jogurt za ohladitev, ki bo zagotovo prijala.
Namigi
- V kari lahko damo ogromno različne zelenjave, npr. brokoli, stročji fižol, grah, bučke. Recept naj bo zgolj vodilo, uporabimo pa zelenjavo, ki jo imamo doma, ki je sezonska, ki jo imamo najraje. Veliko možnosti imamo, dobro je misliti tudi na to, da bo kari lepo pisan.
- Namesto leče lahko uporabimo čičeriko, sojo ali kvinojo ali ne vem kaj še vse.
- Kari lahko postrosimo s kakšnimi oreški, semeni ali pa narezanim čilijem.
- Poleg karija pripravimo riž na svoj najljubši način ali pa popečene kruhke. Lahko pripravimo čapatije - indijske kruhke.
- Spodaj sem dodala rahlo izobraževalno slikico glede čilijev. Listek sem dobila poleg paketa različno pekočih čilijev v Lidlu, tako da jih zdaj malo bolj poznam in se jih ne bojim več. :)
- Velja pravilo, da dlje kot kuhamo jed s čilijem, bolj pekoča bo. ;)