Gvakamoli
Nisem si mislila, da bom kdaj rekla tole, ampak - resnično obožujem avokado! Moji začetki z avokadom niso bili rožnati, kar nekaj jih je končalo v smeteh, saj nisem bila dovolj potrpežljiva in je bil sadež še nezrel - znotraj zelene barve, včasih sem obupala nad njim, pa je bil seveda prezrel - znotraj grde rjave barve, potem jih nekaj časa nisem kupovala, potem pa spet poizkusila. Zdaj sem že prava strokovnjakinja za test zrelosti avokada haha. Že v trgovini znam izbrati resnično najboljše, doma pa jih skrbno opazujem. In res potrebujejo nekaj pozornosti, saj velja tisto, ko pravijo, da čakaš na avokado, da bo postal zrel, pa nič. Pa spet čakaš, pa nič, čakaš, še vedno nič. Potem pa skočiš pod tuš, prideš v kuhinjo, ah, pa je avokado že prezrel. Haha, nekje sem prebrala tole razlago in se mi je zasidrala v spomin. Zaenkrat jem avokado v solatah, na popečenem kruhku - glej Hrustljavi avokruhki, najraje pa imam ta gvakamoli. Pogosto ga zmečkam z vilico, tokrat pa sem ga zmiksala v takšno lepo nežno kremo.
Sestavine
- 1 zrel avokado
- 1 manjši paradižnik
- 0,5 zelo majhne čebule
- 0,5 limete (lahko limone)
- 0,5 žličke soli
- ščepec ali dva popra
- manjša vejica svežega peteršilja (ali 1 žlica mletega) (glej namige)
- mlet ali svež čili po želji
Postopek
- Avokado prerežemo po dolžini naokoli, vsako polovičko primemo v eno dlan in obrnemo vsako polovičko v svojo stran - podobno kot odpremo breskev. Z žlico postrgamo vso meso, še posebej temno zeleno pod lupino, saj je tisti del avokada najbolj hranljiv.
- Olupimo čebulo in jo drobno nasesekljamo. Operemo peteršilj in ga drobno narežemo. Oboje in ostale sestavine dodamo avokadu in vse dobro pretlačimo z vilico.
- Poskusimo in po potrebi še izboljšamo okus s katero od sestavin.
Namigi
- Ob endometriozi: dodamo še malo koriandra, saj deluje protivnetno in proti infekciji s kandido.
- Test zrelosti: zrel avokado ima temno zeleno lupinico, če odstranimo pecelj, je pod njim lepe rumene barve, notranjost avokada pa je prav tako lepe rumene barve. Na otip je rahlo mehak.
- Namesto peteršilja lahko uporabimo koriander.
- Če želimo zelo nežen gvakamoli, vse sestavine zmiksamo.
- V gvakamoli lahko dodamo tudi pol paradižnika.
- Zelo dober je na popečenem toastu, v sendvičih in smutijih.
- Če bo gvakamoli nekaj časa stal, lahko damo na sredino koščico avokada, da se gvakamoli ne bo tako hitro obarval. Pred pojedino koščico seveda odstranimo!